مراقبت از پوست چرب

مراقبت از پوست چرب

اگرچه پوست چرب می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث افزایش جوش‌ و آکنه می‌شود، اما پوست چرب مزایای زیادی نیز دارد برای مثال: چربی به محافظت از پوست صورت کمک می‌کند و افرادی که پوست چرب دارند معمولاً پوستشان ضخیم‌تر بوده و چین و چروک کمتری دارند. نکته طلایی رسیدگی به پوست چرب این است که تعادلی بین داشتن چربی زیاد و حفظ رطوبت طبیعی پوست خود برقرار کنید.

برای کمک به کنترل پوست چرب، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می‌کنند:

صورت خود را دو بار در روز و بعد از عرق کردن شستشو دهید. هنگام شستشو، از تمایل به مالش پوست خود اجتناب کنید، حتی برای پاک کردن آرایش. مالش پوست باعث تحریک آن می‌شود که می‌تواند وضعیت پوست را بدتر کند.

محصولات مراقبتی را انتخاب کنید که برچسب "بدون چربی" داشته باشند. محصولاتی که این برچسب‌ها را دارند، از جمله پاک‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و آرایش، منافذ پوست را مسدود نکرده و سبب ایجاد جوش نمی‌شوند. موادی مانند سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید می‌توانند به کاهش چربی پوست کمک کنند.

از لوازم آرایشی بدون چربی و بر پایه آب استفاده کنید

هرگز با آرایش نخوابید.

تینت ابرسان سبک بجای کرم پودرهای سنگین

از یک  ژل شستشوی صورت ملایم استفاده کنید. بسیاری از افراد معتقدند که باید از یک شستشوی صورت قوی برای پوست چرب استفاده کنند تا پوست خود را خشک کنند. اما استفاده از شستشوی صورت خیلی سنگین می‌تواند پوست شما را تحریک کرده و باعث افزایش تولید چربی شود. بنابراین به دنبال یک شستشوی صورت ملایم باشید.

از پاک‌کننده‌های روغنی یا الکلی استفاده نکنید.

ژل شستشو یک پاک کننده ملایم و عمقی

بعد از شستشو، حتماً مرطوب‌کننده بزنید. اگرچه پوست شما چرب است، اما همچنان مهم است که برای حفظ رطوبت و سلامت پوست خود مرطوب‌کننده بزنید. 

در فضای باز ضدآفتاب بزنید. ضدآفتاب کمک می‌کند از آسیب‌های ناشی از اشعه نور خورشید که می‌تواند منجر به چین و چروک، لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست شود، جلوگیری کند.

ضدآفتاب فاقد چربی با spf50 و خاصیت ضد لک

 برای جلوگیری از جوش‌های صورت، به دنبال ضدآفتاب‌هایی باشید که حاوی اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم باشند و از ضدآفتاب‌هایی که حاوی عطر یا روغن هستند، استفاده نکنید. برای حفاظت بیشتر از سایه‌بان استفاده کرده و لباس‌های محافظ آفتاب مانند کلاه با لبه وسیع بپوشید.

در طول روز صورت خود را لمس نکنید. اگرچه ممکن است گاهی وسوسه شوید که صورت خود را لمس کنید، اما این کار می‌تواند کثیفی، چربی و باکتری‌های دست شما را به صورت شما منتقل کند. فقط زمانی صورت خود را لمس کنید که در حال شستشو، مرطوب‌سازی، یا استفاده از ضدآفتاب یا آرایش هستید و مطمئن شوید که دست‌های شما تمیز هستند.

هر پوست فردی متفاوت است و هیچ رویکردی نیست که برای همه مناسب باشد. اگر نگران مقدار چربی یا محافظت از پوست صورت خود هستید یا با جوش‌های سرسیاه یا آکنه شدید دست و پنجه نرم می‌کنید، توصیه می‌شود که با یک متخصص پوست مشورت کنید.

جهت دربافت مشاوره  رایگان کلمه مشاوره را ارسال بفرمایید.